Olá a todas e a todos!
É já amanhã que iniciamos um novo ciclo de workshops relacionados com a Educação para a Saúde Mental, com mais uma Palestra Primeiros Socorros em Saúde Mental: aprender a identificar os primeiros sinais.
Terão lugar, durante a próxima semana, workshops em Gestão Emocional e Gestão do Stress.
A educação para a saúde mental vai além da compreensão de diagnósticos ou sintomas. Pressupõe o conhecimento de ideias, conceitos e ferramentas que permitem às pessoas identificar sinais de alerta em si mesmas e nos outros, conhecer estratégias de autocuidado e promover uma atitude mais empática e positiva na sociedade.
Se quiserem saber mais, conheçam os nossos Projetos de Educação e Formação, as nossas Oficinas e Workshops, ou visitem o Blog10dedosvalentes!